Amerikalik sportchi bo'lish uchun 25 ta narsa menga chet elda yashashni o'rgatdi

Bu fikr.

Mersedes Alvarez surati Unsplashda

Men mamlakatimiz haqida juda ko'p narsalarni so'rayman. O'zim haqimda. O'zim haqimda Amerika jamiyatida yashayman. Baxt haqida. Ta'lim, sog'liqni saqlash, ochko'z va xiyonatkor biznesni boshqarish va hukumat ishini tartibga solish emas, balki iste'mol, harbiy xarajatlar va qarzlarni ustuvor vazifa sifatida belgilab beradigan mamlakatda amalga oshirish to'g'risida.

Ammo u erga borishdan oldin ...

Men endigina «Unbroken» kitobini tugatdim.

Men uni o'qiganimdan keyin bir zum yo'qolganimni his qildim.

Men o'zimdan so'radim: qora sportchi (men oqman) yonida tiz cho'kib, ayollar, ozchiliklar va kamayayotgan o'rta sinfga nisbatan tengsizlik va zo'ravonlikni qo'llab-quvvatlashim kerakmi? Yoki bizning bayrog'imiz, urushimiz qahramonlari va bizning ozodligimiz uchun o'z hayotini xavf ostiga qo'ygan insonlar, shu qatorda Germaniya, Yaponiya va Italiyani Ikkinchi Jahon urushida qirib tashlamagan mening bobom singari askarlari bilan faxrlanishim kerakmi?

Mening akam dengizchi, bu qanday ishlaydi?

Otam menga hayot adolatli emasligini aytardi. Ammo adolatli nima bo'lishi kerak? Biron narsa? Adolatli bo'lishim kerakmi?

Assholes odatda ko'proq pul topishadi va ko'proq pul jamiyatning ishlashi va qoidalarning yozilishiga ta'sir qiladi.

Chuanchai Pundej surati Unsplash-da

Men qaysi tomonni tanlayman?

Hammamiz bir tomonda emasmizmi? Xuddi shu jamoada?

Agar siz ishlamasangiz va men bo'lsam nima bo'ladi?

Agar ruhiy beqaror bo'lsam va tanaffusga muhtoj bo'lsangiz-chi?

Agar hamma uchun mo'l-ko'lchilik bo'lsa-chi?

Biz yo katta devorlar qurmoqchimiz yoki xohlamaymiz, lekin har kuni o'z hayotimizda katta devorlar ichida yashayapmiz va dunyoning qolgan qismini yopib qo'yamiz.

Kechasi to'shakka sho'ng'ib, Xudoga yoki olamga yoki mening itimning ayiqiga shukur qilamanki, o'zimning yog'och tizmalarimdan yasalgan zinadan ko'tarilishim mumkin. Men endi korporativ narvonga chiqmayman. Birovning orzulariga shoshilmayman. Birovning zinasidan tushishim va hech narsa bilan boshlashim uchun 60 soatlik ishlamayman. Men o'zimning zinapoyamga ko'tarilaman, lekin muvaffaqiyatsizlikka uchrayman. Qaytadan urinishdan xijolatdaman, lekin odatda qilaman. Men ko'pgina amerikaliklardan farqli o'laroq, men keyingi narsaga, keyingi xabarnomaga, keyingi dori-darmonga, keyingi ichimlikga, keyingi tomoshaga, keyingisiga beparvo bo'lishga moyilman. Keyingi fikrga.

Men buni bilaman.

So'nggi paytlarda sekinlashishni yaxshi ko'raman. Men hozir 39, 39 yoshda bo'lganman.

Agar siz sekinlashmasangiz, basketbolda yaxshi o'ynay olmaysiz.

Bu basketbol yo'lining oltin qoidasi.

Agar bizning jamiyatimiz sekinlasha olmasa, qanday qilib o'z aka-ukalarimiz, opa-singillarimiz va eng yaxshi do'stlarimiz kabi bir-birimiz bilan bog'lanishimiz mumkin?

Men Amerikani hamma ham baxtli yoki bajonidil kutayotganini ko'rmadim. Men Evropa va Markaziy Amerikadan qaytib kelganimda emas. Men narsalarni boshqacha ko'rdim. Agar biz bo'lganimizda, biz selfi tayoqisiz jilmayardik. Giyohvand moddalarsiz tush ko'ramiz. Biz ichimliklarsiz raqsga tushamiz. Oldindan tayyorgarliksiz sevardik. Biz Masih uchun kuchukcha boshpanalarda ko'ngilli edik.

Ammo, ehtimol, kichik joylar va pul va barqarorlik, odamlar ko'proq bog'liqdir. Baxtli va bajarilgan amerikaliklar bor. Ammo Amerika aldamchi. Biz kitoblarni har kuni muqovasiga qarab baholaymiz. Umumiy fotosurat bo'yicha. Tvit yoqtiradi. Ta'sir qiluvchi izdoshlari tomonidan. Nega biz bu odamlarning barchasiga ergashamiz? Nega biz shunchaki ularning jamoasida bo'lolmaymiz?

Agar men hech kimga ergashishni istamasam-u, lekin ularni o'rganishni va tushunishni xohlasam nima bo'ladi?

Natan Dumlao surati Unsplashda

Mening stakanim bo'sh bo'lishi kerak.

Biz har birimizdan o'z mamlakatimizni tanlashini so'raymiz. Ammo ko'pchiligimiz o'rtada bo'lib, bir-birimizni Facebook-da xayr-ehson qilmasdan bahslashamiz va boshqalarning fikrini hurmat qilamiz. Ko'priklar qurish va boshqa odamning qadr-qimmatini o'lchamasdan suhbatlashish uchun hissiy aqlga ega bo'lmagan haddan tashqari balandliklar, pastliklar, portlashlar g'oyib bo'ldi.

Agar biz shaxsan gaplashishimiz mumkin bo'lsa, menimcha.

Ammo bu voqeada televizor reytingi bo'lmaydi.

Odamlar g'azab va g'azab bilan kosalarini to'ldirishlarini ko'rish juda achinarli. Biz hech kimdan to'liq stakan ichishni o'rganolmaymiz. Eng yomoni, biz uni ichganimizni ichishni istamaydigan odamlar oldida tashlaymiz.

O'ylashimcha, bizning salqin yordamimiz yaxshiroqdir.

Men bu fikrni o'tgan hafta Kosta-Rikada boshladim. Biz insonlarning bitta katta koloniyasimiz, milliardlab va milliardlab insonlar, ishlaymiz, ovqatlanamiz, uxlaymiz, oilalar quramiz, sayohat qilamiz, ishlaymiz, o'rganamiz, quramiz, sotib olamiz, sarflaymiz va Erimizdagi resurslardan foydalanamiz - ammo bizning dunyomiz nima qiladi? 50 yildan keyin qanday ko'rinasiz?

Bolalarimiz biznikidan yaxshiroq bo'ladimi?

Biz uchun bu muhimmi?

Qiziq, agar biz global isish haqida yanglishgan bo'lsak va bu sodir bo'lsa, Kevin Kostner bilan bitta filmga aylanib qolamizmi, ha, Suvli dunyo?

Xo'sh, Kosta-Rikaga qaytib kelib, chakalakzorlarning ichidan va tashqarisida yugurib kelayotgan barglarning kesilgan chumolilariga, butun vujudidan kattaroq barglarning kichik bo'laklarini qaytarib bermoqchi bo'ldim. Oldinga va orqaga ketishdi. Oldinga va orqaga. Ular o'zlarining kundalik sayohatlaridan aslida maysada iz qoldirib ketishgan edi. Men hayron bo'ldim: chumolilar nima uchun orqaga va oldinga yurishlarini so'rashadimi?

Vlad Tchompalov surati Unsplashda

Ular har doim yanada mamnun qiladigan boshqa narsa qilishni xohlaydilarmi?

Chumolilar kechayu kunduz ishladilar. Kecha va kunduz. Kecha va kunduz. Hech qanday qaytarish yo'q. To'xtash yo'q. Kutish yo'q. Hech qanday ajablanarli emas. So‘ramaydi. Faqat ishlamoqda.

Ular birgalikda ishlash uchun tug'ilganlarini bilishganidek.

Mening hayotim jamoaviy sportda muvaffaqiyat va muvaffaqiyatlarga erishish haqida bo'ldi. Men sportchi sifatida sport zaliga yugurdim va o'q otib, otib tashladim. Keyin uyga yugurdim va ovqatlandim, issiqligimni yoki konditsionerimni yoqdim, keyin do'konga do'konga bordim va o'zimning xohlagan valyutamga almashtirish orqali biznes qurgan odamlarga o'z valyutamni topshirdim. ular omon qolish uchun kerakli narsani sotib olishlari va o'zlari xohlagan tarzda bajarishlari mumkin. Keyingi hafta oxiri, men o'z jamoam bilan o'ynardim va g'alaba qozonishga harakat qilardim, shunda bizning sport zalimiz to'ldirilib, odamlar bizlarni buqa rodeosida bamperli mashinalar kabi to'qnashayotganini ko'rishganda, odamlar narsalarimizni almashtirishlari mumkin edi.

Bu biz o'ynaydigan o'yin.

Jamiyat - bu sport, ammo mening haqiqiy sportim, hatto pulsiz ham meni bajardi.

Xullas, rostini aytsam, men pulni yaxshi ko'raman.

Pulsiz, men o'zim yoqtirmaydigan o'yinni o'ynashim kerak; hamma o'ynayotgan o'yin.

Unsplashda Kristin Roy surati

Ammo men hayotda o'rganishning ikki yo'li borligini o'qidim. Yurak bilan mashq qilish usullari quyidagilardan iborat: biri, siz boshqalarning ta'limotidan o'rganasiz, yoki ikkitasini, o'zingizning xatolaringizning azoblari va azoblaridan saboq olasiz.

Men Amerikada juda yaxshi, aqlli va iste'dodli odamlar ko'p ekanligiga ishonaman, ammo yaxshi, aqlli va qobiliyatli odamlar har doim ham g'olib fikrlarni va hayotni yanada mazmunli qilishmaydi; ular doim ham boshqalarning ta'limotlarini o'rganmaydilar yoki bir-birlari bilan yaxshi ishlamaydilar.

Ularning yo'li yagona yo'l deb o'ylashadi.

Men ba'zan buni ham qilaman. Garchi mening la'natlarim bunga ishonch hosil qilish uchun juda qattiq harakat qilsam ham, men doimo kosam bo'sh bo'lishini o'rganmayman.

Nima uchun odamlar odatda bu haqda o'z hikoyalarini yozadigan va baham ko'rayotgan boshqalarning og'rig'i va xatolaridan ko'ra og'riq va xatolardan saboq olishadi?

Mspangi Gatheca surati Unsplash-da

Bizning Amerika jamiyatimiz juda g'azablangan. Bu g'azabdan qutulish uchun biz o'zimizning raqamli fantaziyamizga tushib qoldik. Bizning yoshlarimiz va kattalarimiz o'z joniga qasd qilishadi, tushkunlikka tushadilar, xavotirga tushadilar va orzularimiz va kariyeralarimiz haqida ko'proq letargik holatga tushib qolishadi.

Biz 1945 yilda qahramonlarimiz ozodlik uchun kurashganlaridan beri juda uzoq keldikmi yoki juda qisqa tushdikmi?

Bu qiyin savollar.

Davom etmoq.

Bu yil men uchun xijolat bo'ldi. Men juda ko'p yangi narsalarni sinab ko'rdim, muvaffaqiyatsiz, o'rnimdan turdim va o'rganishda davom etdim. Men buni bilib oldim: hech qachon yangi narsalarni o'rganish yoki sinab ko'rishdan uyalmang.

Nima uchun?

Agar siz urinishni bas qilsangiz, bu sizga hech qachon qilmaydigan xayol haqida hayajonlanishni boshlashga yordam beradi. Ushbu fantaziyani haqiqat bilan taqqoslang va muvaffaqiyatga erishish uchun siz engishingiz kerak bo'lgan haqiqiy o'rdaklarni yig'ishni boshlang. Bu o'rdaklarni ushlashga harakat qilganingizda sizni xijolat qiladi. Qayiqlarni orqangizda yoqing va nima qila olishingizni ko'ring. Aqlning ahamiyati. Giyohvand moddalar, ichimliklar va eb-ichish, telefoningiz va kompyuteringiz (istehzo) va televizorlardan qochishni to'xtating va o'z orzularingizga o'zingizning zinapoyangizni yasashni boshlang.

Agar ularni zinapoyalar buzsa, hech bo'lmaganda siz boshqasini qanday qurishni bilasiz.

Surat Saymon Nox Unsplash-da

Baxtli hayot haqida men bilgan 25 ta narsa

1. Sizning dahshatli orzularingiz muammo emas, siz haddan tashqari bo'shashib, tushingizga kirishga letargik munosabatda bo'lasiz. Sizning ijobiy fantaziyangizga aylanish uchun hech qanday to'siqlar yoki qiyinliklar yo'qdek ko'rinadigan narsa - bu eskapizm. Siz raqamli dunyo bo'ylab qochib ketasiz; TV, smartfon, Netflix, Facebook, Instagram, Twitter va boshqa narsalar har doim ham yaxshiroq deb o'ylash uchun bizning miyamizni yuvib tashlaydi.

2. O'z hayotingizni va jamiyatingizni yaxshiroq tushunish uchun sayohat qiling va turli madaniyatlarda yashang. Bizda o'ylaganingizdan ko'ra ko'proq umumiy narsalar bor.

3. Boshqalarga o'z maqsadlari va orzulariga qanday erishishni o'rgatishlariga yordam bering - suv toshqini ko'tarilganda barcha qayiqlar suzib, o'z oroliga suzib ketishlari mumkin.

4. Tenglik, mehr-oqibat, sa'y-harakatlar, o'rganish, zaiflik, o'z-o'zini anglash, o'sib-ulg'ayish va butun dunyo bo'ylab yordam berishga yordam bering va barchamiz ko'proq yutuqlarga erishamiz.

5. Sog'lom sevgi, sheriklik, madaniyat va munosabatlarga oshiq bo'lishdan oldin yoki hayotingizning bir necha yilini o'tkazmoqchi bo'lgan tashkilotga a'zo bo'lishdan oldin nima qilish kerakligini o'rganing.

6. Odamlarga, hayvonlarga va atrof-muhitimizga mehribon bo'ling.

7. Iloji bo'lsa, qayta ishlating, qayta ishlang va kompost qiling.

8. Ishlamayotgan axlatni chiqarib oling.

9. Ta'tilga chiqqaningizda, yaxshi ko'rgan odamlaringiz bilan sifatli vaqt o'tkazayotganingizda va odamlar bilan bog'lanishni istaganingizda telefoningizni o'chiring.

10. Sizga kerak bo'lmagan axlatni sotib olishni to'xtating, har qanday iste'mol qilinmaydigan yangi narsa uchun ikkitadan bering.

11. Sizning eng yaxshi harakatlaringiz etarli.

12. Muvaffaqiyatni nishonlaganingiz va quchganingizcha kurashni nishonlang va quchoqlang.

13. Selfiesisiz tabassum qiling. Telefonsiz gaplashish. Giyohvand moddalarsiz tush. Shartsiz sevgi. Bepul bering. Ichmasdan raqsga tushing. Vaqti-vaqti bilan orqangizdagi qayiqlarni yondiring va turing (metafora bilan aytganda).

Agar kerak bo'lsa, ruhiy salomatlik kunlari, haftalar va oylarni (va yillarni) oling.

15. Baxt va muvozanatni saqlash uchun yo'nalishlarni o'zgartirish, boshqa yo'ldan borish, pasayish va kamroq pul sarflash yaxshi.

16. Siz kambag'al va baxtli bo'lishingiz mumkin va agar siz sevganingizni qilayotgan bo'lsangiz, ko'proq narsani xohlamasligingiz mumkin.

17. Siz badavlat va baxtsiz bo'lishingiz mumkin va har doim o'zingiz yoqtirmaydigan narsalarni qilishingizni xohlaysiz.

18. Har kuni ertalab ijobiy va qiziqarli narsalarni boshlang (yoga, yurish, o'qish, mashq, 20 pushup-20 situps-20 glute ko'prik, yaxshi musiqa (Men Bob Marley bilan reggi raqsini yoqtiraman), itingiz bilan o'ynash yoki sizning bolalaringiz uchun rebound.

19. Ovqatlanmayotgan ovqatni, kiymagan kiyimlaringizni, foydalanmayotgan narsalaringizni va minimalist hayotingizni buzadigan narsalarni bering.

20. Sportchi bo'lish uchun uchta sababni aniqlang (yana). (ya'ni ... ruhiy salomatlikni yaxshilaydi, 2. samaradorlikni oshiradi, 3. yosh bo'lish va uzoq umr ko'rish va ko'proq narsani qilish imkonini beradi).

21. Doim qimmat, kattaroq, chiroyli va yaxshi narsalarni sotib olish baxt emas, bu hech qachon tugamaydigan o'yin. Qo'shadi, iste'mol qilish baxt emas, dopamin uyasi mashinasini o'ynashga o'xshaydi.

22. Qo'rquv va qo'rquvni his qilish tabiiydir. Bu qo'rquvga halollik, hissiy aql va jasorat bilan duch kelish odatiy emas.

23. Sizning tashqi reaktsiyalaringiz odatda sizning ichki holatingizning aksidir.

24. Odamlar sizni qanday his qilganingizni va qanchalik tabassum qilganingizni eslashadi.

25. Harakat va nafas olishni mashq qiling, bir kun (yoki 30) sloth kabi yashang.