Sarguzasht sayohati va 2019 yilda Nomadni yaxshiroq qilishning 4 usuli

Sog'lom yashash, yangi narsalarni sinab ko'rish yoki yaxshiroq haqiqatni yaratish

O'lim qulog'imga sovuq, sho'r kirpiklar shivirladi. Men o'zimni qayiqning orqa tomoniga bordim, yolg'iz Belizdan biron bir joyda oysiz tun orqali 10 ta tizza bilan suzib ketdim.

Men o'lishdan qo'rqardim, buni tanamdagi har bir hujayrada his etardim.

Men hayotimda hech qachon suzmagan edim va qandaydir ahmoqona sababga ko'ra, men okean qo'rquviga duch kelishga va Amerika jamiyati bilan aloqalarni uzishga, ishimni tashlab, noma'lum tomonga o'tishga qaror qildim.

Ha, bu mening yangi sotib olingan "Lady terlik" 40 metrlik yelkanli kemamni birinchi marta uchirish, lekin men bu yo'lni tanlagan edim.

Bu mening aybim edi.

# 1. Mumkin emas deb o'ylagan narsalaringizni bajaring - umumiy hayotiy amaliyot sifatida.

Siz bundan ham ko'proq narsaga qodirsiz. Biz hammamiz. Ko'proq bo'lish uchun, biz hammamiz qo'rquvni yaxshi tarzda boshlashimiz kerakligini aytishimiz kerak. Turli madaniyatlardan qo'rqishimiz. Bizning xohlagan narsamizdan qo'rqish. Bizning xilma-xillikdan qo'rqishimiz. Sarguzasht sayohatlari haqida. Mutlaqo yangi narsa qilish. Eski narsadan voz kechish haqida - bajarilmagan ish, xudbin sherik, yomon odatlar. Men har doim o'zimga ishonmaganman va har doim ham o'zimga ishonmaganman va bu sodir bo'lganda, o'zimni ojiz his qilganimda eslayman:

Men har qanday narsaga aylanishim mumkin.
Men hech narsa qila olaman.
Agar iroda va tizim bo'lsa, yo'l bor.

Agar xohlasangiz, mening xatolarimdan o'rganishingiz mumkin.

Shu sababli sayohat qilishni yaxshi ko'raman. Men doim xato qilaman. Men bu xatolarni masxara qilmasdan sevishni o'rganaman.

№2. Sekin sakrash bilan emas, balki kichik qadamlarni bajaring.

Karib dengizi orqali yelkanli qayiqda sayohat qilishim o'zimni parcha-parcha qilishni xohladi. Qora suv men tomon yugurdi. Oqayotgan to'lqinlar ustimdan qulab tushdi. Men oppoq tiz cho'kib, o'limni ko'rdim va jasadimning hidi yomon bo'lib, Beliziya sohillariga burilib ketdim. Suv qo'rquvni aks ettirdi. Erdan o'n mil narida joylashgan bolg'acha akulalari g'azablanib, qo'rquvni aks ettirgan.

Sayohat meni bu qo'rquvlarga duchor qildi. Qo'rquvga duch kelmasdan xohlagan narsangizga aylana olasizmi? Bu juda yaxshi savol, men doimo o'zimga savol beraman.

Mening suzgan sayohatlarim mendan omon qolish va qayiqni 400 mil masofada xavfsiz boshqarishimni talab qiladi.

Men shunchaki maydonga chiqmadim va MJ Yuta Jazziga qarshi so'nggi zarbani uradi deb o'ylamayman.

Michigan ko'lida suzib mashq qilardim. Men bir necha dengizchilar bilan chiqib, ularga bir necha savol berdim. Chiziqlarni tortdi. Bog'lab qo'yilgan toymasin tugunlari. Shamolni his qilding. Yelkanlarni ko'tarib tushirdilar. Men o'sha paytdan olti oy oldin o'qigan va o'qigan edim.

Ammo sizni aslida buni qilishni yoqtiradigan hech narsa yo'q.

Men qo'rqardim, lekin men unga qarab kichik qadamlar qo'ydim. Aksariyat odamlar katta sakrashni boshlaganda to'xtashadi. Shuning uchun men ham urinmayman, NBAdagi oq tanlilar sakrashni bilmaydi.

Sayohatlar o'sishni anglatadi.

Men amerikalik hayotimni ko'chmas mulk bilan shug'ullanuvchi tadbirkor sifatida tark etdim, chunki tashvish va ruhiy tushkunlik meni tosh va jamiyatning qiyin joyiga joylashtirdi. Shunday qilib, men muhitimni va rejamni tubdan o'zgartirishga qaror qildim. Men pulni tejab, Gvatemalaga bordim, eski qayiqni (5 AQSh dollari) o'rnatdim va keyin do'stim va amakivachcham, sobiq kapitan bilan Meksikaga jo'nadim.

Men juda ko'p narsalarni o'rgandim. Bu mening hayotimni butunlay o'zgartirdi.

Agar kichkina qadam tashlash bo'lsa, ikkinchi raqam - bu…

№3. Uchinchi qoida - ustozni topish.

Shu bilan siz yangi ta'lim sohangizdagi mutaxassislar bilan o'zgarishingiz va o'sishingiz mumkin.

Siz qo'rqayotgan narsada sizning ustozingiz kim bo'lishi mumkin, lekin qilishni yaxshi ko'rishi mumkin? Talaba tayyor bo'lgach, o'qituvchi paydo bo'ladi (bu sizning eshagingizni echib, murabbiyni izlashni boshlaydi).

Ushbu qoida juda muhim, ammo bajarish juda qiyin. Siz o'zingizni ahmoq, himoyasiz, introverted, yo'qolgan, soqov va uzoq vaqt davomida o'zingizni bo'sh his qilasiz.

O'zimni suzib yuruvchi kemada, agar u qobiliyatsiz bo'lsa, o'zimni almashtirishni his qildim.

№4. Hech qachon qilmagan ishingizni qilish uchun kuniga 1% yaxshilanishga harakat qilishingiz kerak.

Kuniga bir foiz. Bo'ldi shu. Yaxshilanmoq. Ko'proq ma'lumot olish. O'zingizning ustozingizga qo'ng'iroq qiling. Ularni bezovta qiling. Savollar bering. Kitoblar o'qish. O'zingizning qo'rquvingiz to'g'risida ko'proq bilsangiz, u sizni boshqarish qobiliyatiga ega bo'lmaydi.

Katta narsa qilish uchun siz juda kichik narsani boshlashingiz kerak. Bu belgi yaratish. Sport olamida men bolaligimday sariyog 'kabi yumshoq edim. Ammo har kuni raqobatlashdim, yutqazdim, yutolmadim, kaltakladim, katta zarbalarni sog'indim, yig'lab yubordim, ismlar aytdim, ESPN meni masxara qildi, murabbiylar menga etarlicha emasligimni aytishdi, lekin baribir kun bo'yi kun bo'yi, qurilgan belgi.

Agar iroda va tizim bo'lsa, yo'l bor.

Hozir Chikagoda yashayman. Olti oylik suzib omon qoldim. O'tgan hafta men uzoq shaklli improv sinfiga yozildim. Dahshatli, lekin men har doim sinab ko'rishni xohlaganman.

Men doim aytib kelganman, agar siz o'rmonda yashash haqida bilmoqchi bo'lsangiz, hayvonot bog'iga bormang, o'rmonda yashamang.

Bir kun, xuddi men kabi, qo'rquvlar oralig'ida gullab-yashnaysiz.

Men o'rnimdan turib qo'rsligim qo'rquv suzib yurgan sayohatni eslatadi. Men o'rnimdan turishdan va harakat qilishdan, kulgili bo'lishga va rad etilishdan qo'rqaman.

Endi bu tomon sayohat qilish uchun joy.

Trevor Xuffmanga ergashing va uning qo'rquviga, boshlang'ich hayotiga, improviga duch kelganida, o'z sayohatlari va hayotini qo'llab-quvvatlang va mustaqil tadbirkor va sobiq sportchi sifatida keladigan har qanday narsani kutib oling!