O'zingizning ehtiyojlaringiz bo'lgan bolangiz bilan tashqarida sayohat qilish va sayohat qilish uchun 5 ta maslahat

"Qo'rquv, ko'p jihatdan, biz o'zimiz aytib beradigan hikoyadan kelib chiqadi, shuning uchun men o'zimga boshqa bir voqeani aytib berishni tanladim [...] Men shunchaki o'zimni qo'rqitishga imkon bermadim. Qo'rquv qo'rquvdan qo'rqadi. Kuch kuch beradi. Men o'zimdan kuch olishni xohlardim. Va ko'p o'tmay, men qo'rqmadim. ”Cheril Strayed,“ Yovvoyi ”.

Agar sizda alohida ehtiyojli bolangiz bo'lsa, ayniqsa xatti-harakatlarida qiyinchiliklarga duch kelsangiz, buni qilishning eng oson va xavfsiz usuli bu uyda qolishdir. Va shu bilan siz o'z xohishingiz bilan uyingizdan tashqaridagi hayotni o'tkazib yuborishni tanlaysiz.

Agar siz o'zingizni shunday his qilsangiz, men sizning his-tuyg'ularingizni bilaman va men u erda bo'lganman.

Mening eng katta qizim Lidiya 11 yoshda, 2 yoshdan 9 yoshgacha, tashqariga chiqish va sayohat qilish juda og'riqli bo'lgan, shuning uchun men ko'pincha uyda qolishni afzal ko'rardim ... va azob chekardim.

Lidiya butunlay ko'r va autizmga ega, autizmga chalingan har bir bola uchun o'ziga xos: o'ziga xos.

Va bu noyob tashxis yoki ba'zi holatlarda har qanday rasmiy tashxisisiz oddiygina xatti-harakatlarning muammolari obsesiflik, qo'rquv, umidsizlik, azob-uqubat, majburiylik, yig'lash, qichqiriq, o'z-o'zini tajovuzkorlik va boshqa har qanday haqiqiy va har qanday kombinatsiyani o'z ichiga olishi mumkin. mavjud "alomatlar" haqida men aytib o'tmadim.

Xo'sh, nima o'zgargan?

Men devorimiz tashqarisidagi hayotni sog'inishni yomon ko'rardim.

Lidiyaning bo'hronidan qo'rqib, biz ichkarida turganimizda, hayotimiz o'tayotganini tomosha qilolmadim.

Bizda yana 3 ta bola bor edi, ular dunyoni ko'rishni istagan odatiy bolalar edi va men ular bilan birga ko'rishni xohladim.

Men yaxshi vaqtni o'tkazib yubormasligimdan qo'rqmasdim, chunki buzilishlar yuz berishi mumkin. Men endi parvo qilmadim. Men yashashni xohlardim.

Lidiya qanchalik og'riqli va qayg'uli bo'lishidan qat'i nazar, men har kuni ko'chaga chiqishni xohlardim.

Va men uni boshqa birov bilan qoldirishni xohlamadim, uning biz bilan birga bo'lishini va tashqarida bo'lish va sayohat qilishni qanday MUMKIN bo'lishini ko'rishini xohlardim.

Va men turdim.

Biz oila va sayohatlarimizda juda uzoq yo'lni bosib o'tdik.

Hozirgi kunlarda ishlar ... hanuzgacha qiyin va achchiq, men yolg'on gapirishni istamayman.

Ko'pincha, men u bilan qilgan va qilgan barcha sayohatlarim meni hayratda qoldiradi.

Bu biz uchun dunyoni o'zgartirgan hiyla-nayranglar. Umid qilamanki, hech bo'lmaganda ulardan ba'zilari sizning bolangizni va oilangizni tashqarida, ko'proq sayohat qilishda va ushbu go'zal dunyoda ko'rish va yashashda sizga yordam beradi.

1. Ijobiy chiqishni ingl

Tushkunlik va inqirozdan qo'rqmang.

Ijobiy fikrlang va o'zingizga ijobiy voqeani aytib bering.

Bolangizning qulab tushishi yoki qahr-g'azabga uchrashi jamoat oldida yaxshi vaqt o'tkazishga xalal bermasin.

Agar u katta vaqtga ega bo'lsa-chi?

O'zingizga bu voqeani aytib bering: mening bolam va men juda yaxshi vaqt o'tkazamiz va chiroyli xotiralar qilamiz.

Agar ishlamasa, yana urinib ko'ring. Agar yana ishlamasa, yana urinib ko'ring.

Va oxir-oqibat ishlaydi.

2. Tabiatni tanlang

Tabiat dam oladi. Tabiat davolaydi. Tabiat bog'lanmoqda.

Tabiat barcha hislarni uyg'otadi, ammo u haddan tashqari qo'zg'almaydi.

Peshindan keyin biz tabiatni tanlashga harakat qilamiz. Xuddi shu narsa mahalliy dam olish kunlari, AQSh va xalqaro sayohatlarga ham tegishli.

Katta shaharlarda yoki shaharlarda bo'lganimizda, ochiq havoda sayr qilishni, parklarni va umuman olganda gavjum joylarni tanlaymiz.

Alohida ehtiyojli bolalarning tabiatda iloji boricha ko'proq vaqt sarflashlari kerak bo'lgan sabablari juda ko'p.

Ammo uydan chiqishning boshlang'ich nuqtasi sifatida tabiat mutlaqo birinchi maqsaddir.

3. Kichik boshlang

Agar bolangiz maktabdan uyga qaytganidan keyin odatda uyda bo'lsa, 10-15 daqiqalik ochiq mashg'ulotlarni boshlang. Bu quyosh nuri olish, qushlarni tinglash, ob-havo haqida gaplashish uchun mini sayohatlar yoki yurishlar bo'lishi mumkin.

Bizning holatlarimizda, Lidiya uyda terapevtlar bilan ABA mashg'ulotlarini (Amaliy xatti-harakatlar tahlili) ko'p o'tkazardi yoki u shunchaki divanga osilib musiqa tinglardi yoki singillari bo'lganda u men bilan mashinada edi. balet.

Va bu uning konfor zonasi edi.

Va bu yillar davomida davom etdi.

Va bu o'zgarishi kerak edi.

Shunday qilib, biz 15 daqiqalik ochiq sayohatlardan boshladik va vaqtni asta-sekin oshirib boramiz.

Sayohat uchun ham xuddi shunday.

Yaqinda Acadia National Park-ga borganimizda, birinchi kunning o'zida tekis yuzada 0,5 mil 30 daqiqalik oilaviy yurish bilan boshladik.

To'rtinchi kuni Lidiya biz bilan O'rdun ko'li atrofida 3,5 millik tsiklni bosib o'tdi. Men hech qachon farzandimning bunday qilayotganini ko'rolmasdim, lekin u shunday qildi.

Kichikligidan boshlang va quring va qurilishni davom ettiring! Amaliyot mukammal qiladi.

4. Mahalliy boshlang

Old eshikdan chiqing va uyingizni aylanib chiqing.

Mahalliy yo'llaringizni, mahalliy shaharlaringizni o'rganing va o'rganing. Axir, bu sizning uyingiz.

Oila uyda kamdan-kam hollarda ochiq havoda yurganda, biron bir bola katta sayohatga ketishini hayratda qoldiring.

Ha, havo sayohati bizning dunyomizni kichraytirdi va biz yarim kundan kamroq vaqt ichida Yerning narigi tomonida bo'lishimiz mumkin. Va chet elga sayohat juda qiziqarli.

O'zingizning sayohatingizni rivojlantirish uchun mahalliy tajribangizni oshirib, mahalliy maktabda mashq qiling va kashf eting, bolangizni chet elda joylashgan milliy bog'ga yoki chet elga borishdan oldin sizning mintaqangizda ishonchli sayohatchini aniqlash va aniqlashga yordam bering.

5. Doim oziq-ovqat va ichimliklar olib keling

To'rt bolali bolam, men hech qachon hech qachon uyni oziq-ovqatsiz qoldiraman va choy bilan termos (issiq kakao yoki suvni tanlashingiz mumkin).

Oziq-ovqat muhim ijobiy quvvatdir.

Aslida, qishda Lidiya bilan qilgan birinchi safari, agar men bilan birga bo'lgan gummy ayiqlari bo'lmaganida edi, hech qachon sodir bo'lmaydi.

Har bir necha qadamidan keyin u mukofot oldi: gummy ayig'i. Keyinchalik u qilgan bir necha qadamlari uchun mukofotga sazovor bo'ldi.

Va hatto odatdagi bolalar uchun ham, kayfiyat yo'qligida, ichimlik bilan kichkina atıştırmalık bir necha soniya ichida ruhlarni ko'tarishi mumkin. Ko'pincha, men shunchaki organik (xaker krakerlari, zanjabil qisqichlari, olma, mix izi va boshqalar) sumkasini olaman.

Termosimizda har doim issiq choy olib yuraman. Sovuqda isinadi va issiq havoda issiq suvni muzli suvdan tezroq olib tashlashga yordam beradi.

Yaqinda amalga oshirgan samolyotlarimiz ba'zi yo'lakchalar bilan mustahkamlandi, bu samolyot ovqatlari etarli darajada etkazib berilmaganda yoki pasport nazorati juda sust bo'lganda bolalarimni ochlikdan qutqarib qoldi.

Qichqirayotgan bolalarning suratlari va olomonni tomosha qilish sizni xohlagan joyga borishingizga xalaqit berishiga yo'l qo'ymang.

Qo'rquvdan qochish va sarguzashtlarni izlash sizni shunchaki jasoratli qilmaydi, balki sizni tirik his qiladi.