Kechiktirilgan minnatdorchilik - hayotdagi yaxshi narsalar kutganlarga keladi

Agar biror narsa sotib olmoqchi yoki qilmoqchi bo'lsangiz, nima qilasiz? Bomba qimmat bo'lgan xayoliy sumkani sotib olasizmi yoki partiyaning taklifini qabul qilasizmi? Yoki siz pauza qilasizmi, o'ylaysiz va keyin ustuvorlik qilasizmi?

Men hayotimda ba'zi aqldan ozgan narsalarni qildim. Men qoshlarimni va sochlarimni qirib tashladim, ammo bugungi kungacha qilgan eng yomon ishim, yaxshi ko'rinishga bo'lgan sevgimni yo'qotishdir. Bu men uchun "pauza, o'ylab ko'ring va ustuvorlik" daqiqasi edi.

Men aspiranturamning so'nggi yilida edim. Kiyinishni yaxshi ko'rardim. Menga bu tuyg'u qanday ta'sir qildi. Biroq, men o'zim xohlagan hayotni ta'qib qilishdan ko'ra, nima kiyishni tanlashga ko'proq e'tibor berayotganimni his qildim. Shuning uchun men o'zimning ustuvor vazifam sifatida yaxshi ko'rinishga bel bog'ladim. Ammo men o'zimga nufuzli ommaviy aloqa institutiga o'qishga kirganimdan keyin yana tashqi ko'rinishga ahamiyat berishimni aytdim. Men kechikkan lazzatlanish san'ati bilan shug'ullanardim.

Kechiktirilgan lazzatlanish nimada?

Kechiktirilgan zavqlanish, biz nimadir kattaroq narsaga erishish uchun kutgan narsamizni qo'yishimizdir. Keyinchalik biz buni qila olamiz deb o'zimizga aytamiz. Hamma narsa tezda olishga intilayotgan bugungi dunyoda, kechikkan lazzatlanish o'z-o'zidan san'atdir.

Bu qanday ishlaydi?

Kechiktirilgan rohatlanish ikki usulda ishlaydi. Birinchidan, bu xarakter va sabr-toqatni rivojlantiradi, ikkinchidan, bizni birinchi navbatda muhim bo'lmagan narsalarni qilishdan to'xtatadi. Hozir bu haqda o'ylaganimda, keraksiz chalg'itishni tashlashim kerak edi. Kechiktirilgan mamnuniyat uzoq kelajakda bizga mos keladigan narsani tanlash haqida.

Uning qanday foydalari bor?

Kechiktirilgan rohatlanishning foydalari juda ko'p va har kim foyda ko'rishi mumkin. Bu odamdan odamga farq qiladi. Sog'likni sezadigan odam uchun kechiktirilgan rohatlanish shakar, burger yoki pitsadan voz kechishi mumkin. Sarmoya kiritmoqchi bo'lgan kishi uchun bu kiyim yoki gadjetlarga sarflash o'rniga qo'shimcha pulni tejashni anglatishi mumkin. Bir martaba qurishni istagan kishi uchun har hafta dam olish kunlari kitoblarni to'ldirish va uning mahoratini oshirish kerak. Haqiqiy kuch bu nimaga erishmoqchi ekanligingizni bilishdir.

Buni qanday mashq qilish kerak?

Kechiktirilgan rohatlanish oson bo'lmaydi. Bu fidoyilik va sadoqatning g'ayrioddiy darajasini talab qiladi. Reja tuzish foydali bo'lishi mumkin. Masalan, parhez rejasini tuzish vasvasalarga qarshi turishni osonlashtiradi, sotib olinadigan narsalarning ro'yxatini yozib qo'yadi va keyin bir muncha vaqt o'tirsangiz, sizni dürtüsel xarid qilishdan to'xtatadi. Shunga o'xshab, kelgusi besh hafta va keyin keyingi besh hafta oxiri uchun jadval tuzish, siz qilishni istamagan narsalarga rad javobini berishni osonlashtiradi.

Haqiqiy narsalarga e'tibor berishdan ko'ra, narsalarga "yo'q" deyish ancha qiyin. Shoshqaloqlikka qarshi turish oson emas. Intizomli bo'lish muhim bo'lsa-da, vaqti-vaqti bilan o'zingizni davolash yomon fikr emas. Va yana buni rejalashtirish kerak.

Xulosa qilish uchun

Kechiktirilgan lazzatlanish san'atida mashq qilsangiz, siz bundan kam narsani xohlaysiz va umuman qarshilik ko'rsatishga hojat qolmaydi.

Men obro'li aloqa institutlaridan biriga bordim, kampusda ish topdim va ikki yillik ish tajribamdan so'ng, eski meni qachondir qaytib kelishini ko'rmayapman. Endi men to'rt juft poyabzal va deyarli qora rangdagi shkaf bilan bo'shashdim. Bundan tashqari, haqiqatan ham kiyinayotganimda hamkasblarim va do'stlarimdan maqtovlar olish yoqimli.

Ushbu hikoya so'nggi darajadagi o'quvchilar uchun nashr etilgan "Post-Grad Survival Guide" da nashr etilgan, undan so'ng 9000 dan ortiq odamlar qatnashadi.

Agar siz o'z voqeangizni Internetda qanday qilib aytib berishni o'rganmoqchi bo'lsangiz, qanday qilib ta'sir o'tkazuvchi bo'lish bo'yicha 4 kunlik bepul elektron pochta kursimizga tashrif buyuring.