Siz uchun eng yaxshi tibbiy tizimni qanday yaratish kerak

Unsplashda Joziya Vayss surati

Agar siz nogiron bo'lsangiz, dunyoga chiqa oladigan tizimga ega bo'lish juda muhimdir. 3 yoki 53 yoshligingiz muhim emas. Barchamizga boshqaruv tizimi kerak.

Sizga kerak bo'lishi mumkin bo'lgan bitta narsa - bu sayohat ruchkasi. Kiyim-kechaklarni kiyib olish uchun juda katta narsa bor, lekin olib yurish og'ir bo'lmagan material. (yoki shunchaki g'ildiraklarda yurish kerak).

Ota-onalar, siz kichkintoylarga g'amxo'rlik qilayotganda, o'zingiz bilan olib ketiladigan narsalarga e'tibor bering. Bu aslida nogiron bolangiz bilan nima qila olishingiz va keyinchalik ular o'zlarini qanday boshqarishlari mumkinligi haqida shablon bo'lishi mumkin.

(Masalan, kichkintoylar uchun aravachalar kerak bo'ladi. Aravakashni harakatlantiruvchi moslama bilan almashtiring. Chaqaloqlar uchun aperatiflar / o'yinchoqlar kerak Chaqaloqlar uchun adyol kerak. Yostoqlarni qo'shimcha kiyimlar bilan almashtiring va hokazo.)

Uyingizda / bolangizga kerak bo'lgan barcha narsalarga e'tibor bering

Bunga hammom uchun zarur narsalar, dori-darmonlar, harakatchan vositalar, oziq-ovqat, agar ular har doim issiq / sovuq bo'lsa, osonlikcha suvsizlanib qolishsa, qanday qilib aloqa qilishadi.

Qanday qilib bu narsalarni mobil qilishingiz mumkin?

Bularning barchasini tashqarida qanday olib borishingiz mumkinligi haqida miyadagi bo'ron. Odatda bu sayohat ryukzaklari kelgan joyda bo'ladi, lekin hatto oziq-ovqat do'koniga borganingizda ham haqiqiy va minimalist bo'lishga harakat qiling. Yana, agar siz biron bir narsani o'ylashda qiynalsangiz, tashqi dunyoda bolangizga qanday g'amxo'rlik qilayotganingizga e'tibor bering va undan shablon sifatida foydalaning.

Shuni esda tutingki, bu siz qaerga bormasangiz, o'sha tizim

Bu narsa siz oziq-ovqat do'koniga, 3 ta savdo markaziga, istirohat bog'iga va bir kechada turishingiz mumkin. Bu sizga doimo kerak bo'lgan narsalar. Shunday qilib, siz uni ko'tarololmaydigan darajada og'ir bo'lolmaysiz, lekin u unchalik kichkina bo'lmasligi kerak va ba'zi narsalarga etishmayotgan bo'lsangiz kerak.

Qanday misollar bor?

Shunday qilib, menda VACTERL sindromi bor va menda o'ziga xos tizim mavjud. Men ilgari piyoda yuradigan ruchkam bor edi, lekin u juda xunuk va og'ir edi. Endi menda politsiya sinfidagi qora xalta va ko'plab cho'ntaklarim bor.

Men doim sovuq bo'lib turaman, shuning uchun men har doim ko'ylagi kiyaman yoki olib kelaman.

Menda baxtsiz hodisalar mavjud, bu tizimning asosiy sababi. Men 1 quti ro'molcha, bir hovuch prokladkalar, bir nechta qo'shimcha ichki kiyim va mini-sumkalar olib kelaman. Agar men baxtsiz hodisalar bilan qiynalib qolsam, qo'shimcha shim va bir nechta echki olib kelaman.

Doim azob chekayotganim sababli, qayerga bormasin, meni engillashtiradigan dori-darmonlarni qabul qilishni o'rgandim.

Dori-darmon haqida gapiradigan bo'lsak, agar men biron bir joyga kechasi bilan boradigan bo'lsam, oshqozonimga dori ham olib kelaman.

Shuningdek, agar och qolsam, ikkita tolali pirog va aperatif uchun pishloq tayoqchasini saqlayman. (Siz och bo'lganingizda meni istamas edingiz)

Biz allaqachon suv idishlarini mashinada ushlab turamiz, ammo agar siz tezda suvsizlansangiz, men sizning sumkangizga sig'adigan ekologik toza suv idishi / idishni taklif qilaman. Suv favvoralarida bepul suv uchun to'ldiring.

Men har doim hammomni kuzatib turaman. Agar bu shaharda hammom bo'lsa, men bu haqda bilaman. Men hoziroq istalgan vaqtda ulardan birini ishlatishga majbur bo'laman.

Qilishingiz mumkin bo'lgan narsaga moslashtiring

Agar siz yoki farzandingiz mobil qurilma orqali aylanib o'tsangiz yoki ba'zan undan foydalansangiz, sizga kerak bo'lganda katlanadigan qurilmani olib keling. (yoki sizga kerak bo'lsa, lekin bu holda harakatchanlik moslamasi aniq)

Agar ular matn orqali aloqa qilishsa, o'zingizga texnologiyani olib keling.

Dori-darmon sumkasini olib keling. Dori-darmonning hajmiga qarab, bo'yanish sumkasi hiyla ishlatishi kerak. Yoki siz Amazon-da dorivor sayohat paketlarini topishingiz mumkin.

Agar menga o'xshagan banyodan sizga biron bir narsa kerak bo'lsa, uni olib keling.

Yana, har kuni nima ishlatishingizga e'tibor bering. Uydan tashqarida nimalar yuz bermoqda, siz osonlashtirmoqchi edingiz?

Belgilangan to'xtashlarni kuting. Menga har qanday vaqtda hammom kerak, shuning uchun men ularga e'tibor beraman. Agar sizning kasalingiz sizning biznesingizni amalga oshirish uchun "bo'sh joyga" muhtoj bo'lsa, har qanday "nishon" ga diqqat bilan qarang (mening holatlarimda, hammom) Bu uzoq zarba bo'lishi mumkin, ammo buning uchun ilova bor-yo'qligini bilib oling.

Sizning xalta sizga mos kelishiga ishonch hosil qiling

Xo'sh, bu qulaylik, qo'llab-quvvatlash va uslub uchun. Siz biron bir og'ir narsani aylanib o'tishni xohlamaysiz va HAR QANDAY bu erda yurmoqchi bo'lsangiz, bu ham moda bo'lishi mumkin.

Turli xil xalta turlarini sinab ko'ring va narxlarni taqqoslang.

Sizga elkangizni va orqangizni qo'llab-quvvatlaydigan sumka kerak bo'ladi (bu bellardan bittasi yordam berishi mumkin, shuningdek ko'krak qafasi), material og'ir emas, lekin unchalik arzon emas, chunki u yirtilib ketishi mumkin. , va sizga yaxshi ko'rinadigan narsa. Siz tanlagan narsangiz elkangizga tegmasligi yoki kaltakdan pastga tushmasligi kerak.

Agar sizga biror narsa kerak bo'lsa, xalta uchun shunchaki “orqa g'ildirak uchun aksessuar” mavjud.

Bundan tashqari, sizga yaxshi ko'rinadigan birini tanlang. Biror narsani namoyish qilishdan g'ururlanasiz.

Ushbu tizim bilan nima qilasiz?

Bu juda sodda bo'lishi kerak, ammo bu siz uydan tashqarida bo'lganingizda, kasallikni qanday boshqarishingiz mumkinligi uchun.

Shunday qilib, men uchun biron bir baxtsiz hodisa bo'lsa, ro'molcha va prokladkalar va kiyimlarni olib yuraman. Men eng yaqin hammomga boraman, almashtiraman, axlat qutisini axlat qutisiga tashlayman va yo'lda bo'laman. Bu bilan biz avtohalokatga uchraganim uchun uyga borishga majbur emasmiz. Yoki mening kiyimlarimdan biron narsa, shu sababli qo'shimcha kiyimlar.

Sizda og'riqni davolaydigan dori-darmonlar mavjud yoki sizga mos keladigan narsalar mavjud.

Agar sizda undan foydalanish kerak bo'lsa, sizda mobil qurilmalar mavjud

Agar siz osongina sovib ketsangiz va do'konda Antarktidada ekanligingizni his qilsangiz, qo'shimcha ko'ylagi.

Shoshilinch, osonroq bo'lgan har qanday narsa, shuning uchun noqulaylikdan uyga qaytishingiz shart emas.

Va siz uni har qanday joyga olib borishingiz mumkin, do'konga borasizmi, bir joyda qolasizmi yoki sayohat qilasizmi, xuddi shu tizim.

BOShQA siz boshqa davlatga / mamlakatga ketayotgan bo'lsangiz, sizga kerak bo'lsa, ko'proq dori-darmonlarni qabul qilishni, eng yaqin kasalxonalar qaerdaligini bilishni va nima qilish kerakligi haqida maslahatingiz bo'lsa, shifokorni ko'rishni tavsiya qilaman. qilish / olib kelish kerak.

Va men sizga g'amxo'rlik qiluvchi yoki sizning kasalligingizni juda yaxshi biladigan va hech bo'lmaganda yarim sizga g'amxo'rlik qila oladigan / agar ishlar yomonlashsa nima qilish kerakligini biladigan odamni olib kelishni taklif qilaman.

Shunday qilib, narsalarni o'rash uchun:

  • Uydan tashqarida sizga kerak bo'lishi mumkin bo'lgan narsalarga e'tibor bering
  • Uni mobil qiling
  • Sizga kerak bo'lgan narsaga moslashing
  • Bular BIRGA BERIShNI osonlashtiradigan narsalardir
  • Uni qo'llab-quvvatlang
  • Uni sizga yarating
  • Siz xohlagan narsani qo'shing yoki olib qo'ying, bu sizning tizimingiz
  • Shtat safari oldidan shifokor bilan gaplashishga ishonch hosil qiling

O'qiganingiz uchun rahmat.